6 effektiva behandlingar för att reducera celluliter

Celluliter drabbar många, oavsett ålder och kroppstyp. De syns som gropig hud, främst på lår, rumpa och mage. Celluliter kan yttra sig i olika grader, från hud som mist sin spänst med ytliga gropar, till djupa celluliter samt fibroser som är förtätningar i bindväven. För dig som vill minska celluliter med professionella metoder finns det flera effektiva alternativ att utforska, bland annat vår cellulitbehandling i Göteborg hos Inqlusive.

Celluliter består av slagg, fett och vätska och kan även vara tecken på inflammation i kropp och bindväv. Eftersom celluliter, envisa fettdepåer eller ödem ofta är kopplat till ett inflammatoriskt tillstånd behöver man kombinera behandlingar på klinik med egenvård, antiinflammatorisk kost och rätt form av träning för att få långvariga resultat. Vid behov rekommenderar jag även individanoassade kosttillskott och örtmediciner för att avgifta samt stötta kroppen.

För många kan celluliter vara ett kosmetiskt bekymmer och det finns flera behandlingsmetoder som kan hjälpa till att minska celluliter. I den här artikeln går jag igenom fem av de mest effektiva behandlingarna och livsvalen för cellulitreducering.

För att få hållbara resultat rekommenderar jag att du väljer en terapeut som kan kombinera olika behandlingar och terapier samt har kunskap om kroppen samt har ett holistiskt perspektiv. 

1. LPG Endermologie

Hur fungerar det? LPG-massage i Göteborg är en mekanisk bindvävsmassage som stimulerar lymfdränage, ökar blodcirkulationen och bryter ner fettceller. Behandlingen utförs med en maskin som knådar och lyfter huden genom vakuumsug, vilket kan hjälpa hjälper till att strama upp vävnaden och minska celluliter.

Fördelar:

• Naturlig och icke-invasiv metod

• Ökar blodcirkulationen och stimulerar kollagenproduktionen

• Kan kombineras med andra behandlingar för bättre resultat

• Kan bryta ner fettceller

• Verkar muskelavslappnande vid spända muskler och förbättrar återhämtningen efter träning
  

Nackdelar:

• Kan göra ont om du har mycket inflammation i bindväv samt stela muskler

• Kräver många behandlingar i tät följd för att ge resultat (oftast minst 15 ggr)

• Behandling med maskin samt kroppsstrumpa över hela kroppen, vilket minskar möjligheten för terapeuten att “känna in” manuellt var eventuella stopp sitter i just din kropp

• Inget manuellt inslag i behandlingen, vilket gör att man kan missa att öppna upp viktiga lymfstationer

2. Vakuumbehandling med Radiofrekvenser och LED-Ljus

Hur fungerar det? På INQLUSIVE behandlar jag med vakuummaskinen Cavital som enligt mig är en mer potent och mångsidig typ av vakuumbehandling än LPG. Cavital Mimass är en tekniskt uppdaterad och mer avancerad version av tidigare Magic Pot, där jag behandlar direkt på huden utan kroppsstrumpa så att jag kan individanpassa efter behov. Detta är en unik djupgående samt resultatinriktad behandling för bindväv och muskler med Radiofrekvens, Vakuum och LED-ljus. Med RF (radiofrekvens) värms musklerna upp på djupet, Vakuum behandlar effektivt din bindväv och gör den följsam, LED-ljuset ökar cirkulationen och startar läkeprocesser på cellnivå.

Fördelar:

• Levererar vakuum, antiinflammatioriskt och läkande LED-Ljus samt Radiofrekvenser

• Ökad blodcirkulation, förbättrar syretillförseln och näringsupptaget i huden

• Främjar lymfdränage, rensar ut gifter och vätskeansamlingar

• Reducerad svullnad och är effektiv mot vätskeansamlingar samt trötta, svullna ben

• Minskade celluliter, tömmer fettceller och slätar ut huden

• Ökar kollagen samt hudens elasticitet och minskar slapphet

• Verkar muskelavslappnande vid spända muskler och förbättrar återhämtningen efter träning

• Djupgående värme med RF gör behandlingen är behaglig och avkopplande

• Avslutas med manuell massage med ekologiska oljor

Nackdelar:

• Passar ej för dig som har pacemaker eller är gravid

• Ej helkroppsbehandling utan kombineras istället med en manuell lymfmassage för hela kroppen

3. Kryoterapi

Hur fungerar det?

På INQLUSIVE arbetar jag med den mest populära formen av kryoterapi, Cryo T-Shock, en avancerad teknik som kombinerar kyla och värme för att bryta ner fettceller, minska celluliter och stimulera kollagenproduktionen och förbättra hudens elasticitet.

Fördelar:

• Snabba resultat efter bara några behandlingar

• Eliminerar fettceller, vilket är avgörande vid djupa celluliter

• Kombineras oftast med lymfmassage och vakuumbehandling

• Främjar kollagen och elastin

• Dränerar vätska, fett och slagg

• Smärtfri, säker och icke-invasiv metod

4. Lymfmassage i Göteborg utförd av diplomerad terapeut

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och en fungerande lymfcirkulation är avgörande för att få bukt med celluliter. Ett svagt lymfsystem kan förutom celluliter vara orsaken till symtom såsom ödem, trötthet, muskelvärk, sömnproblem, återkommande infektioner och hudproblem. Som diplomerad lymfmassör kombinerar jag ofta mina cellulitbehandlingar i Göteborg med teknikerna vakuumbehandling och kryoterapi med manuell lymfmassage.

Fördelar:

• Får igång lymfcirkulationen i hela kroppen

• Manuell behandling som alltid individanpassas

• Minskar inflammation och främjar detox

• Reducerar celluliter, ödem och inflammation

• Kombineras oftast med kryoterapi och vakuumbehandling

• Innefattar vibrationsplatta och ekologiska oljor

• Avkopplande för kropp och själ

Ett trögt lymfsystem kan bero på

• Felaktig andning

• Stress och oro

• Stillasittande och  inaktivitet

• Ärr, skador och  trauman i kroppen

• Gifter och belastningar

• Inflammation

• Dålig tarmflora, inflammatorisk kost

•  Hormonförändringar

• Lågt vätskeintag och elektrolytbalans

• Kläder som stoppar upp flödet

5. Gua Sha-behandling

Hur fungerar det? Gua Sha är en traditionell kinesisk teknik som innebär att en slät sten eller gua sha-skrapa dras över huden i långa eller korta drag. Detta ökar blodflödet och stimulerar lymfsystemet, vilket kan reducera celluliter och minska uppkomsten av celluliter. På INQLUSIVE i Göteborg använder jag ofta Gua Sha massage som ett komplement i mina behandlingar och utbildar också mina klienter i egenvård.

Fördelar:

• Förbättrar hudens struktur och ton

• Ökar blodcirkulation och främjar självläkning

• Naturlig och enkel metod på klinik samt som egenvård

• Kan kombineras med andra behandlingar

6. Torrborstning

Hur fungerar det?

Torrborstning innebär att en borste med naturliga fibrer används för att exfoliera huden och stimulera blodcirkulationen. Detta hjälper till att reducera celluliternas synlighet genom att avlägsna döda hudceller och öka lymfdränage.

Fördelar:

• Enkel och billig metod som kan göras hemma

• Förbättrar hudens textur och cirkulation

• Kompletterar professionella behandlingar

Sammanfattning

Det finns flera effektiva metoder för att minska celluliter och oftast ger en kombination av behandlingar bästa resultat tillsammans med rätt val avseende kost och träning. LPG Endermologie, Vakuumbehandling, Kryoterapi, Gua Sha, Lymfmassage, Radiofrekvens och Torrborstning är alla tekniker som kan hjälpa till att reducera celluliter och förbättra hudens struktur.

Om du vill prova en cellulitbehandling i Göteborg kan du boka en konsultation hos Inqlusive för att hitta den metod som passar dig bäst.

Boka din kryoterapibehandling i Göteborg hos Inqlusive redan idag och upptäck kraften i kyla. Nedan finner du länk till min bokningssida. Vill du komma i direkt kontakt med mig - sms:a 0733-308986 så ringer jag upp när jag har en lucka (vardagar 10-17).

/Anna Bille, Diplomerad Lymfmassör, Holistiskt Terapeut & Certifierad inom Medicinsk samt Estetisk Kryoterapi