top of page
Lymfmassage_liggande_ny

Professionell lymfmassage i Göteborg hos diplomerad lymfmassör

Letar du efter professionell lymfmassage i Göteborg? På INQLUSIVE erbjuder jag manuell lymfmassage utförd av diplomerad lymfmassör för att hjälpa dig med ödem, celluliter, trötthet och nedsatt lymfcirkulation. Behandlingen kombinerar klassisk lymfdränage med moderna tekniker som vibrationsplatta, koppningsmassage och ekologiska oljor för maximal effekt. Boka din behandling från 1295 kr och upplev skillnaden redan efter första besöket.

Snabb bokning: SMS:a 0733-308986 för samma dag/vecka eller boka online här:

VAD ÄR LYMFMASSAGE & HUR FUNGERAR DET?

Lymfmassage, även kallat lymfdränage eller lymfterapi, är en specialiserad massageteknik som stimulerar det lymfatiska systemet. Till skillnad från vanlig massage som arbetar med muskler, fokuserar lymfmassage på att aktivera kroppens lymfkärl och lymfkörtlar för att förbättra transporten av lymfvätska genom kroppen.

​

Det lymfatiska systemets viktiga roller:

  • Transporterar bort slaggprodukter, döda celler och toxiner

  • Stärker immunförsvaret genom vita blodkroppar

  • Reglerar vätskebalansen i vävnaderna

  • Hjälper till vid läkning och återhämtning
     

När lymfsystemet fungerar dåligt kan det leda till vätskeansamlingar (ödem), svullna ben, celluliter, trötthet och nedsatt immunförsvar. Genom professionell lymfmassage kan vi hjälpa kroppen att återställa det naturliga lymfflödet.

TEKNIKEN BAKOM PROFESSIONELL LYMFMASSAGE

Som diplomerad lymfmassör använder jag beprövade tekniker från både klassisk Manual Lymph Drainage (MLD) och modern holistisk terapi:

Mjuka, rytmiska strykningar – Lätta, pumpande rörelser som följer lymfflödets naturliga riktning mot lymfkörtlarna

Vibrationsbehandling – Öppnar upp lymfflödet och stimulerar cirkulationen innan manuell massage

Koppningsmassage – Frigör förtätningar i bindväven och ökar lokalt lymfflöde Gua Sha-teknik – Löser upp fascia och förbättrar vävnadens rörlighet

Djupandning & avslappning – Aktiverar djupa lymfkärl genom bukandning

​

Alla behandlingar på INQLUSIVE utförs med ekologiska oljor, i lugn miljö med avslappnande musik och lavendelpåse över ögonen för maximal avkoppling.

Vem behöver Lymfmassage och 12 tecken på att du bör boka en tid!

Lymfmassage i Göteborg passar dig som upplever ett eller flera av följande:

 

  1. Svullna ben, fötter eller vader – särskilt på kvällen eller efter långt sittande

  2. Tunga, trötta ben – känsla av "stockar" i benen

  3. Celluliter och ojämn hudstruktur – orange peel-hud på lår och rumpa

  4. Ödem eller lymfödem – kronisk svullnad efter operation eller sjukdom

  5. Efter graviditet – vätskeansamling och hormonella förändringar

  6. Stillasittande arbete – kontor, åkeri, flygpersonal

  7. Efter operation eller skada – för att minska ärrvävnad och påskynda läkning

  8. Återkommande infektioner – tecken på nedsatt immunförsvar

  9. Kronisk trötthet och utmattning – när kroppen behöver hjälp med avgiftning

  10. Fibromyalgi eller ME/CFS – lymfmassage kan lindra symptom

  11. Idrottare som vill optimera återhämtning – för snabbare restitution

12. Preventivt för allmän hälsa – stärk immunförsvaret och må bättre

Fördelar med Lymfmassage i Göteborg - vad kan du förvänta dig?

​Direkta effekter (ofta redan efter första behandlingen):

  • Lättare, mindre svullna ben och fötter

  • Förbättrad rörlighet och minskad stelhet

  • Ökad energi och minskad trötthet

  • Bättre hudkvalitet och lyster

  • Djup avslappning och stresslindring
     

Långsiktiga effekter (vid regelbunden behandling):

  • Synligt minskade celluliter och jämnare hudstruktur

  • Stärkt immunförsvar och färre infektioner

  • Bättre kroppskännedom och balans

  • Reducerade ödem och vätskeansamlingar

  • Förbättrad detoxifiering och allmän hälsa

  • Forskning från European Journal of Clinical Investigation har visat att regelbunden lymfmassage kan förbättra lymfdränaget med upp till 20-30% hos personer med lymfrelaterade problem.

Lymfmassage_kvadrat_ny
Lymfmassage_kvadrat_ny
Lymfmassage_kvadrat_ny

LYMFMASSAGE & CELLULITER - EN EFFEKTIV KOMBINATION

Många som söker lymfmassage i Göteborg gör det för att minska celluliter. Det är förståeligt – celluliter är ofta en direkt konsekvens av dålig lymfcirkulation och förtätningar i bindväven.

Hur lymfmassage minskar celluliter:

  • Ökar cirkulation i underhudsfettet

  • Bryter ner förtätningar i bindväven (fibroser)

  • Transporterar bort slaggprodukter och vätska

  • Förbättrar hudens elasticitet och struktur

För bästa resultat mot celluliter rekommenderar jag att kombinera lymfmassage med min specialiserade cellulitbehandling som inkluderar vakuumterapi, kryoterapi och ljusterapi.

LYMFMASSAGE EFTER OPERATION ELLER VID ÖDEM

Lymfmassage är särskilt effektivt efter kirurgiska ingrepp där lymfkärl kan ha skadats eller där ärrvävnad bildats. Vanliga situationer:

Efter bröstcanceroperation: Förebygger och behandlar lymfödem i armen

Efter liposculpture/fettsugning: Minskar svullnad och förbättrar läkning

Efter knä- eller höftoperation: Reducerar postoperativ svullnad

Efter bukplastik/andra plastikkirurgiska ingrepp: Påskyndar återhämtning

OBS: Vänta alltid minst 2 veckor efter operation och få godkännande från din läkare innan lymfmassage. Vid pågående strålbehandling eller aktiv cancer utförs inte lymfmassage.

Lymfmassage i Göteborg

I Göteborg erbjuder jag professionell lymfmassage för att hjälpa dig med celluliter, trötthet, ödem, stelhet och lymfrelaterade problem. Behandlingen är också ett värdefullt komplement till populära cellulitbehandling i Göteborg för dig som vill uppnå en jämnare hudstruktur, minska celluliter och få bättre cirkulation.​ Är du nyfiken på mer om hur jag arbetar med kryoterapi, vakuumbehandlingar mm? Kika gärna in på min blogg!​​

​

​

Vad är lymfmassage?

Lymfmassage är en skonsam och effektiv behandlingsmetod för att stimulera lymfsystemet, minska svullnad och förbättra kroppens naturliga avgiftning.  Lymfmassage är en metod där mjuka, rytmiska och långsamma strykningar hjälper till att stimulera lymfflödet och förbättra cirkulationen. På INQLUSIVE får du lymfmassage utförd av  diplomerad lymfmassör.​​ Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar och ansvarar för att transportera bort överflödig vätska, slaggprodukter och toxiner. När lymfsystemet inte fungerar optimalt kan det tex leda till svullnader, trötthet och stelhet.

Så går en lymfmassage till hos INQLUSIVE i Göteborg

Innan din behandling, vid ditt första besök gör jag alltid en holistisk bedömning där vi pratar om:

  • Dina symptom och mål med behandlingen

  • Medicinska historik och eventuella kontraindikationer

  • Livsstil, kost och vätskestatus

  • Förväntningar och behandlingsplan
     

Under behandlingen:

  1. Vibrationsplatta (5-10 min) – Aktiverar lymfsystemet och förbereder kroppen

  2. Manuell lymfmassage (50-90 min) – Mjuka, rytmiska strykningar över hela kroppen eller specifika problemområden

  3. Kompletterande tekniker – Koppning, gua sha eller vakuum vid behov

  4. Avslappning – 10 minuter vila med eventuell röd ljusterapi (i EXTRA-paketet)
     

Efter behandlingen:

  • Personlig coaching kring egenvård och lymfmassage hemma

  • Kostrådgivning för optimal lymfhälsa

  • Rekommendation för uppföljningsbehandlingar

Varför välja INQLUSIVE i Göteborg för lymfmassage

1. Diplomerad specialist med unik kompetens Anna Bille är diplomerad lymfmassör OCH certifierad inom medicinsk och estetisk kryoterapi. Denna kombination gör det möjligt att erbjuda behandlingar som få andra i Göteborg kan matcha.

2. Holistiskt perspektiv Till skillnad från många massagekliniker ser jag till hela hälsobilden – kost, träning, stress, hormoner och livsstil. Du får alltid personlig coaching för långsiktiga resultat.

3. Moderna tekniker möter traditionell kunskap Jag kombinerar klassisk lymfdränage med vibrationsplatta, koppning, vakuum, ljusterapi och kryoterapi för maximal effekt.

4. Personlig och lugn miljö Kliniken på Önneredsvägen 114 i Göteborg erbjuder en harmonisk, privatiserad upplevelse – inga stressiga spa-miljöer eller vänterum fulla av människor.

5. Erfarenhet av komplexa tillstånd Specialkompetens inom lipödem, lymfödem, fibromyalgi, whiplash och kronisk smärta. Personlig erfarenhet av att vända kronisk problematik.

Boka behandling hos INQLUSIVES diplomerade lymfmassör idag!

Pris från 1 295 kr!

På INQLUSIVE i Göteborg erbjuds manuell och effektiv lymfmassage som stimulerar din lymfcirkulation samt hjälper din kropp att återhämta och  må bättre. Lymfmassage kan minska celluliter, vätska och slagg och en professionellt utförd lymfmassage är stärkande för ditt immunförsvar, renande, cirkulationsfrämjande, muskelavslappnande samt ljuvlig för själen! Ekologiska oljor,  koppningsmassage och vibration ingår alltid i mina behandlingar.

Hur ofta bör man gå på lymfmassage?

Frekvensen beror på ditt individuella behov och mål:

Akuta besvär (ödem, svullnad efter operation): 2-3 gånger/vecka i 2-4 veckor, sedan nedtrappning

Kroniska tillstånd (lipödem, lymfödem, celluliter): 1 gång/vecka i 4-8 veckor, sedan varannan vecka för underhåll

Preventivt/välmående 1 gång/månad eller vid behov

Idrottare/återhämtning 1-2 gånger/månad under intensiva perioder

Vid din första behandling gör vi tillsammans upp en individuell behandlingsplan baserad på dina behov och ekonomi.

Vanliga frågor om  lymfmassage i Göteborg

Gör lymfmassage ont?

Nej, lymfmassage är en mycket mjuk och behaglig behandling. Trycket är lätt och rörelserna långsamma och rytmiska. Om du har mycket spända områden eller inflammation kan du känna en lätt ömhet, men det ska aldrig göra ont. Kommunicera alltid med din terapeut om något känns obehagligt.

​

Hur snabbt ser man resultat?

Många känner skillnad redan efter första behandlingen – lättare ben, mindre svullnad och ökad energi. För synliga resultat på celluliter och hud krävs oftast 4-6 behandlingar. Kroniska tillstånd som lymfödem kräver längre behandlingsserier.

​

Kan man kombinera lymfmassage med andra behandlingar?

Absolut! Lymfmassage fungerar utmärkt tillsammans med:

  • Bindvävsmassage och cellulitbehandling

  • Kryoterapi för fettreducering

  • Ansiktsbehandlingar för bättre hudkvalitet

  • Kostrådgivning och detox-program

  • Kinesiologi och energiarbete
     

Vad ska man göra efter en lymfmassage?

  • Drick extra mycket vatten (minst 1 liter inom 2 timmar)

  • Undvik alkohol och tung mat samma dag

  • Ta det lugnt och vila om möjligt

  • Fortsätt röra på dig lätt (promenad är perfekt)

  • Använd ekologiska produkter på huden

  • Notera hur kroppen känns och utvecklas
     

Kan man få biverkningar?

Lymfmassage är mycket säker, men vissa kan uppleva:

  • Lätt trötthet (tecken på detox)

  • Ökad urinering (kroppen släpper vätska)

  • Tillfällig huvudvärk (vanligt första gången)

  • Ökad tarm-aktivitet

Dessa "biverkningar" är positiva tecken på att kroppen renar sig och försvinner inom 24-48 timmar.
 

Vem ska inte ta lymfmassage?

Lymfmassage är inte lämpligt vid:

  • Akut infektion eller feber

  • Aktiv cancer (utan läkargodkännande)

  • Blodpropp eller risk för blodpropp

  • Svår hjärt- eller njursvikt

  • Första trimestern av graviditet


FRISKVÅRDSBIDRAG  En friskvårdsgrundande behandling får ej överstiga 1000 kr enligt skattereglerna. Därför är mina ordinarie lymfbehandlingar ej godkända som friskvård. Kontakta mig om du vill att jag sätter ihop en skräddarsydd lymfbehandling där du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

​

Vid osäkerhet gör vi alltid en bedömning vid första besöket.

KOMBINERA LYMFMASSAGE MED ANDRA BEHANDLINGAR

För bästa resultat kan du med fördel kombinera lymfmassage med:

Kryoterapi – Fettreducering och antiinflammatorisk effekt
Cellulitbehandling – Djupare arbete med vakuum och ljusterapi
Bindvävsmassage – Löser upp fascia och muskelspänningar
Ansiktsbehandlingar – Lymfmassage för ansiktet minskar påsar och svullnad

​

Kontakta mig för ett personligt behandlingsförslag baserat på dina behov och mål.

KUNDRECENSIONER  - VAD SÄGER MINA KUNDER?

⭐⭐⭐⭐⭐ "Väldigt bra lymfmassage. Min knäsmärta försvann och jag kände mig lätt i kroppen."

⭐⭐⭐⭐⭐ "Anna är fantastisk! Kroppsscanning, lymfmassage och en bra vägledning med vad just jag behöver för att må bra! Kan varmt rekommendera!"

⭐⭐⭐⭐⭐ "Väl omhändertagen som vanligt, mina ben mår bra och längtar till nästa gång!"

⭐⭐⭐⭐⭐ "Fantastiskt bemötande, tydligt förklarat innan behandling och jag älskar helhetstänket som Anna har!"

⭐⭐⭐⭐⭐ "Otroligt initiativrikt förslag hur behandlingen skall göras. Jag är mycket nöjd. Äntligen blivit fri från kronisk smärta."

​

Läs fler recensioner på Boka Direkt och Google!

Vem bör göra lymfmassage i Göteborg?

Lymfmassage passar dig som:

  • Har svullna ben, fötter eller armar

  • Känner dig trött och tung i kroppen

  • Har varit sjuk och behöver hjälp att stärka immunförsvaret

  • Vill minska celluliter och förbättra hudens elasticitet

  • Har en stillasittande livsstil eller stressrelaterade spänningar

  • Lider av lymfödem eller annan lymfrelaterad problematik

  • Är idrottare och vill optimera återhämtning och prestation

Vad säger forskningen om lymfmassage?

Studier visar att lymfmassage kan ha en positiv effekt på kroppens cirkulation och avgiftningssystem. Enligt forskning från European Journal of Clinical Investigation har lymfmassage visat sig bidra till bättre lymfdränage och ökat välbefinnande hos personer med lymfrelaterade problem.

Vad kan du förvänta dig av en lymfmassage?

Vid en behandling får du en skonsam massage, utförd av diplomerad lymfmassör, med tekniker som inkluderar långa svepande rörelser, lätt tryck och djupandning för att stödja lymfsystemet. Behandlingen är anpassad efter dina behov och kombineras oftast med andra terapeutiska metoder såsom koppning, gua och vibrationsplatta. En lymfmassage på INQLUSIVE utförs i tystnad med avslappnande musik, ekologiska oljor samt lavendelpåse över ögonen för dig som önskar.​​​

LYMFMASSAGE UNDER GRAVIDITER & EFTER FÖRLOSSNING

Under graviditet ökar risken för ödem och tunga ben kraftigt på grund av hormonella förändringar och ökat tryck på lymfsystemet. Lymfmassage kan vara en räddning för många gravida kvinnor.

Under graviditet:

  • Lindrar svullna fötter och ben

  • Minskar ländryggsvärk

  • Förbättrar sömn och välbefinnande

  • Säker från vecka 12-13

Efter förlossning:

  • Hjälper kroppen återhämta sig snabbare

  • Reducerar vätskeansamlingar

  • Stöder hormonsystemet

  • Kan kombineras med behandling för diastasis recti

EGENVÅRD - GÖR LYMFMASSAGE HEMMA!

​En viktig del av behandlingen på INQLUSIVE är att du lär dig enkla egenvårdstekniker:

Dagliga lymfövningar (5-10 min):

  1. Djupandning – 10 djupa andetag mot magen

  2. Halsrotation – aktivera lymfkörtlarna i halsen

  3. Strykningar på ben – från fötter mot ljumsken

  4. Strykningar på armar – från händer mot armhålan

  5. Bukrotationer – massera runt naveln medurs

Livsstilsråd för bättre lymfhälsa:

  • Drick 2-3 liter vatten dagligen

  • Rör på dig regelbundet – promenader, yoga, simning

  • Undvik trånga kläder och höga klackar

  • Ät antiinflammatorisk kost med mycket grönsaker

  • Använd torrborsning eller vibration hemma

  • Undvik långvarigt stillasittande

Jag har också skapat en online-guide för lymfa och bindväv med videoinstruktioner för egenmassage.

Lymfmassage_liggande_ny

LYMFMASSASSAGE EXPRESS - 60 MIN

Manuell lymfmassage för hela kroppen, utförd av diplomerad lymfmassör, för ökad lymfcirkulation. Passar dig som vill få igång lymfcirkulationen i hela kroppen, men inte har särskilda problemområden såsom förtätningar i bindväven eller långvarigt ödem. Behandlingen påbörjas med vibrationsplatta, utförs i tystnad med ekologiska oljor, avslappnande musik och lavendelpåse över ögonen för dig som önskar. Ljuvligt för själen, renande samt cirkulationsfrämjande för kroppen samt stärkande för ditt immunförsvar!

1295 sek

LYMFMASSASSAGE BASIC- 80 MIN

Manuell lymfmassage helkropp, utförd av diplomerad lymfmassör. Detta är min mest bokade lymfmassage och jag arbetar igenom hela kroppen samt har utrymme  att lägga extra tid på problemområden som kräver tex koppningsmassage.

​Behandlingen påbörjas med vibrationsplatta, utförs i tystnad med ekologiska oljor, avslappnande musik och lavendelpåse över ögonen för dig som önskar. Ljuvligt för själen, renande samt cirkulationsfrämjande för kroppen samt stärkande för ditt immunförsvar!

1495 sek

Lymfmassage_kvadrat_ny
Lymfmassage_kvadrat_ny

LYMFMASSASSAGE EXTRA- 110 MIN

Manuell lymfmassage helkropp, utförd av diplomerad lymfmassör. Detta är min mest bokade lymfmassage med RÖD LJUSTERAPI som TILLÄGG och jag arbetar igenom hela kroppen samt har utrymme att lägga extra tid på problemområden som kräver tex koppningsmassage. ​Behandlingen påbörjas med vibrationsplatta, utförs i tystnad med ekologiska oljor, avslappnande musik och lavendelpåse över ögonen för dig som önskar. Ljuvligt för själen, renande samt cirkulationsfrämjande för kroppen samt stärkande för ditt immunförsvar!

rjas med vibrationsplatta, utförs i tystnad med ekologiska oljor, avslappnande musik och lavendelpåse över ögonen för dig som önskar. Ljuvligt för själen, renande samt cirkulationsfrämjande för kroppen samt stärkande för ditt immunförsvar!

1695 sek

OM ANNA BILLE -DIPLOMERAD LYMFMASSÖR I GÖTEBORG

Diplomerad Lymfmassör, Holistiskt Terapeut & Certifierad inom Medicinsk samt Estetisk Kryoterapi

Jag heter Anna Bille och driver INQLUSIVE med passion för holistisk hälsa och helande. Min resa började med egna hälsoutmaningar – två allvarliga whiplash-skador gav mig kronisk smärta, inflammation och försämrad lymfcirkulation. Genom att själv prova allt från antiinflammatorisk kost till kryoterapi, specifik träning och lymfmassage lyckades jag vända min situation helt.

​

Idag lever jag smärtfritt, starkt och friskt – och min mission är att hjälpa andra till samma transformation.

​

Kunskap, utbildning & certifieringar:

  • Diplomerad Lymfmassör

  • Holistisk Terapeut

  • Certifierad inom Medicinsk Kryoterapi (smärta & rehab)

  • Certifierad inom Estetisk Kryoterapi (fettreducering & hudvård)

  • Fortlöpande vidareutbildning inom bindvävsarbete, kost och hälsa
     

Min styrka är att se helheten – inte bara symptomen. Jag coachar alltid kring kost, vitaminer, rörelse och egenvård för att du ska få hållbara resultat som håller över tid.

startsida profil

LYMFMASSAGE PRISER & PAKET I GÖTEBORG

LYMFMASSAGE EXPRESS – 60 min | 1295 kr
Perfekt för dig som vill ha en snabb men effektiv helkroppsmassage för att få igång lymfcirkulationen. Innehåller vibrationsplatta, manuell lymfmassage med ekologiska oljor och grundläggande egenvårdsråd.

  • Passar dig som: Vill ha regelbunden underhållsbehandling, inte har specifika problemområden, är nybörjare på lymfmassage.

​​

​

​

LYMFMASSAGE BASIC – 80 min | 1495 kr ⭐ MEST POPULÄR
Min mest bokade behandling med tid att fokusera på problemområden. Innehåller allt i EXPRESS plus extra tid för koppningsmassage, gua sha och djupare arbete i bindväven.

  • Passar dig som: Har celluliter, tunga ben, specifika ödem-områden, vill ha mer tid för avkoppling.

     

 

​LYMFMASSAGE EXTRA – 110 min | 1695 kr

Den ultimata lymfupplevelsen med tillägg av röd ljusterapi som stimulerar kollagenproduktion och ger antiinflammatorisk effekt. Extra tid för holistisk coaching och egenvårdsplanering. Passar dig som:

  • Har lymfödem eller lipödem, vill kombinera med hudvård och anti-aging, söker maximal effekt och avkoppling.

  • Behov av att  att stärka immunförsvaret

  • Vill minska celluliter och förbättra hudens elasticitet

  • Har en stillasittande livsstil eller stressrelaterade spänningar

  • Lider av lymfödem eller annan lymfrelaterad problematik

  • Är idrottare och vill optimera återhämtning och prestation

Boka din Lymfmassage i Göterborg i dag!

Är du redo att uppleva fördelarna med professionell lymfmassage? Välj det paket som passar dig bäst och boka tid hos Göteborgs mest holistiska lymfmassör.​

​

Ring/SMS: 0733-308986
Email: hello@inqlusive.se
Boka online: Klicka här

Jag ser fram emot att välkomna dig till INQLUSIVE och hjälpa dig på din resa mot bättre hälsa, lättare kropp och ökat välmående!

Varmt välkommen, Anna Bille Diplomerad Lymfmassör & Holistisk Terapeut

Boka din Lymfmassage i Göterborg - Hitta hit!

INQLUSIVE Huvudklinik Göteborg Önneredsvägen 114 417 07 Göteborg

​

Kollektivtrafik:

  • Buss 50 eller 753 till Önnered, 5 min promenad

  • Spårvagn till Frölunda Torg, sedan buss

Parkering:

  • Gratis parkering på gatan utanför kliniken 

  • Handikapparkering finns

Öppettider: Måndag-fredag: Varierat mellan 8.00- 19-00. Varannan lördag 8.00-12.00 . Övriga kvällar och helg efter överenskommelse

Bokning:

SMS: 0733-308986 (snabbaste sättet för akut bokning)
Email: hello@inqlusive.se
Online: Boka Direkt här via  Boka Direkt

Jag svarar alltid inom 24 timmar på vardagar. För akut bokning samma vecka, skicka SMS så ringer jag upp när jag har en lucka mellan behandlingar.

​​

Mina andra behandlingar i Göteborg

På Inqlusive kan du boka alltifrån en avancerad cellulitbehandling till lymfmassage av högsta kvalitet. Att veta vilken behandling som är rätt för just dig kan vara svårt - är du osäker bokar du en kostnadsfri konsultation via telefon eller på klinik.

Cellulitbehandling Göteborg

LPG behandling Göteborg

Bindvävsmassage Göteborg

Lymfmassage Göteborg

Kryoterapi Göteborg

Vakuumbehandling Göteborg

bottom of page